Чувство страха инстинктивное и является неотъемлемой частью человеческой психики. Страх, возникающий в ответ на опасность, порождал бегство и сохранял жизнь. Иногда он возникает из ниоткуда, «прилипает» к человеку, нарастает со временем как снежный ком, полностью подчиняя себе. Боязнь людей – один из таких страхов, парализующих волю.
Как называется боязнь людей?
У страха есть научное имя – антропофобия , образованное от двух древнегреческих слов: ἄνθρωπος – человек, φόβος – страх. Боязнь людей – одна из форм социальной фобии относящаяся к неврозам, в Международном справочнике классификации болезней, значится под шифром F 40 – фобические тревожные расстройства. Американский психиатр Г. Салливан считал, чтобы разобраться в причине, вызвавшей фобию, важно «распутать клубок» взаимоотношений человека, страдающего страхами с другими людьми из его близкого окружения.
Причины, по которым формируется антропофобия:
- боязливая мать, постоянно находящаяся в стрессе и тревоге, накладывает своим поведением отпечаток на психике ребенка «бояться – это естественно!»;
- насилие, запугивание в детстве;
- социальная изоляция в детском возрасте;
- индивидуальные черты характера (повышенная мнительность, ранимость, тревожность);
- психастенический тип личности;
- психотравмы;
- насмешки в детстве и подростковом возрасте.
Боязнь людей – фобия
- охлофобия (демофобия) – боязнь толпы людей или массового скопления народа в одном месте;
- гаптофобия – прикосновение незнакомых людей вызывает ужас;
- гомилофобия – страх заговорить с чужими людьми;
- омматофобия – боязнь смотреть в глаза;
- боязнь тучных людей;
- боязнь рыжих и веснушчатых;
- боязнь пожилых людей;
- боязнь людей определенной национальности;
- страх перед теми, кто носит бороду и усы или наоборот гладко выбрит.
- замкнутость человека в себе;
- уединенный образ жизни;
- враждебность к незнакомым людям;
- неприязнь и дискомфорт при вторжении в пространство антропофоба других людей.
- тремор во всем теле;
- озноб;
- обильное потоотделение;
- приступы панической атаки;
- навязчивые мысли.
Боязнь большого скопления людей
Боязнь прикосновений чужих людей
- гафефобия;
- афенмосфофобия;
- гаптофобия.
- расстройства аутистического спектра;
- прогрессирующая шизофрения;
- гипертрофированное стремление человека защищать свое личное пространство;
- сексуальное насилие в любом возрасте;
- брезгливость, как черта характера;
- мизофобия (боязнь загрязниться рот прикосновении).
- избегает любых телесных прикосновений (рукопожатий, объятий, поцелуев);
- женщины и мужчины, пережившие насилие могут избегать прикосновений человека того пола, который совершил насильственные действия;
- испытывают ряд негативных эмоций при попытке коснуться их;
- по описаниям гаптофобов, прикосновения вызывают у них реально ощущаемые признаки жжения или холода.
Боязнь общения с людьми
Боязнь смотреть людям в глаза
Боязнь разговаривать с людьми
Боязнь незнакомых людей
Как избавиться от социофобии?
- найти причину – это поможет увидеть преувеличенность страха и один негативный опыт не должен стать проблемой всей жизни;
- сознательная работа с негативными мыслями – замена их на позитивные;
- взять контроль над возникшим страхом;
- выработать новое поведение (начать маленькими шагами идти в сторону страха, вместо привычной реакции бегства).
Антропофобия – лечение
- седативные (Валидол, Ново-пассит);
- антидепрессанты (Гиперецин, препарат на основе зверобоя – по рецепту лечащего врача)
- транквилизаторы (Афобазол, Феназепам) — только по рецептам лечащего врача
- Парадоксальная интенция – суть метода заключается в попытке возжелать то, чего человек боится, довести страх до абсурда.
- Групповая когнитивно-поведенческая терапия – метод систематической сенсибилизации, при котором происходит постепенное снижение эмоциональной восприимчивости к объектам, вызывающим страх. Источник